GORAJUARA - Stress dapat menimpa siapa saja. Dapat menyerang laki-laki dan wanita. Pula dapat menyerang orang tua maupun anak muda.
Khusus stress yang menimpa anak muda, beragam penyebabnya. Masalah asmara, perkara keluarga, akademik dan sebagainya.
Walau stress bisa menimpa siapa saja, namun bila menyerang anak muda, ini perlu diperhatikan secara khusus.
Stress yang dialami oleh anak muda, bisa berdampak sesuatu yang tidak boleh dianggap ringan.
Stress pada anak muda bisa berakibat risiko diabetes di usia dini.
"Stress itu lebih berbahaya dibandingkan Anda mengonsumsi gula yang banyak. Ini prinsip dasar." jelas dr. Mangatas S.M Manalu Sp.PD
"Stress itu meningkatkan adrenalin dan adrenalin akan meningkatkan gula dalam tubuh dengan sangat cepat. Hanya dalam hitungan menit," jelasnya lagi
Stress dapat memicu tubuh memproduksi hormon epinephrine atau adrenalin. Hormon ini dapat memicu kadar gula darah.
Baca Juga: NASA Jelaskan Soal Lubang Hitam Supermasif atau Sgr A, Inilah yang Terjadi pada Obyek Tersebut
Stress yang terus berkepanjangan akan menyebabkan pankreas tidak bisa kendalikan produksi insulin.
Padahal insulin berfungsi kendalikan darah yang tinggi. Oleh karenanya, resiko orang menderita diabetes semakin tinggi.
Bagi siapa pun, terutama anak muda sebagai generasi penerus, hindarilah stress dan berupaya untuk atasi stress secepat mungkin.
Berikut ada tiga cara untuk mencegah dan mengatasi stress pada diri.
