GORAJUARA, - Nabila Ishma Nurhabibah dikabarkan mengidap Insomnia pasca kepergian Emmeril Khan Mumtadz atau akrab disapa Eril.
Menurut kerabatnya, Nabila Ishma sempat optimis bahwa Eril bisa pulang dalam keadaan selamat.
Meski fakta berkata lain.
Baca Juga: Rajin Ikut Kegiatan Forum Anak Nasional, Nabila Ishma Sudah Siap Jadi Ibu dari Anak-anaknya Eril?
Praktisi Kesehatan Tidur, dr. Andreas Prasadja, RPSGT menjelaskan, gangguan tidur yang tidak ditangani dengan baik dapat meningkatkan risiko.
Risiko apa yang dimaksud?
Berikut penjelasannya:
- Kelelahan Mental
Kelelahan mental adalah salah satu kondisi ketika seseorang merasa lelah secara emosional karena banyak hal yang terjadi dalam hidupnya.
Perubahan dan penyesuaian yang terjadi selama masa pandemi berkepanjangan sangat mungkin menyebabkan beberapa orang merasa kelelahan secara mental.
Kelelahan mental mengakibatkan seseorang menjadi kurang produktif sehingga tidak bisa menyelesaikan masalah.
Baca Juga: Dikirim Paket Makanan Untuk Hibur Nabila Ishma yang Jatuh Sakit: Wah, Ini mah Makanan Kesukaan Eril!
- Hipertensi
Salah satu kondisi kesehatan yang bisa muncul karena kurang tidur adalah hipertensi.
Bahkan, bagi yang sudah memiliki riwayat tekanan darah tinggi, kurang tidur bisa menyebabkan kondisinya semakin parah, sehingga gejala hipertensi bisa mungkin muncul.
Centers for Disease Control and Prevention (CDC) menyebut, seseorang yang tidurnya kurang dari tujuh jam dalam semalam berisiko lebih besar mengalami hipertensi.