2. Menghilangkan penyakit-penyakit hati
Dalam hadits riwayat Imam Nasa'i disebutkan bahwa Rasulullah SAW bersabda:
"Maukah kalian aku tunjukan sebuah amalan yang bisa menghilangkan penyakit hati?Jawabannya berpuasalah tiga hari setiap bulan".
Setiap ibadah puasa memang memiliki keutamaannya sendiri, di mana Puasa Ayyamul Bidh di antara keutamaannya adalah menghilangkan rasa dengki dan penyakit hati.
Sama seperti puasa lainnya, Puasa Ayyamul Bidh juga memiliki niat tersendiri yang bisa dibaca sebagai berikut:
نَوَيْتُ صَوْمَ اَيَّامَ اْلبِيْضِ سُنَّةً لِلهِ تَعَالَى
"Nawaitu Sauma ghodin min Ayyamul Bidh Sunnatan Lillahi Ta’ala"
Artinya: "Aku sengaja berniat puasa pada besok hari untuk menunaikan puasa sunnah ayyamul bidh karena Allah ta'ala."
Demikian keutamaan serta niat Puasa Ayyamul Bidh yang perlu diketahui oleh umat Islam.***
