Baca Juga: Alami Kecelakaan Saat Syuting, Amanda Manopo Sampai Harus 'Berobat' ke Thailand
3.Jaga Kulit Tetap Terhidrasi
Selain membersihkan kulit wajah secara rutin, kamu bisa mengatasi jerawat dengan perbanyak mengonsumsi air putih. Memenuhi kebutuhan cairan pada tubuh setiap harinya dapat membuat kulit kamu terhidrasi dengan baik.
Melansir dari Healthline, kulit yang kering memicu minyak berlebih yang meningkatkan risiko jerawat. Jadi, tidak ada salahnya perbanyak konsumsi air perhari, agar kulit terhidrasi dan jerawat dapat hilang dengan perlahan.
4.Jaga Pola Makan
Menurut American Academy of Dermatology, ketika kamu memiliki kondisi kulit yang berjerawat sebaiknya hindari mengonsumsi dairy product. Sebaiknya perbanyak konsumsi buah dan sayuran yang mengandung antioksidan.
Baca Juga: Pernah Main Bareng di Ikatan Cinta, Sosok Ini Beberkan Sifat Asli Amanda Manopo Kepada Arya Saloka
Menurut National Center for Complementary and Integrative Health, antioksidan terkandung pada beberapa sayuran yang memiliki warna cerah, seperti paprika, bayam, dan buah beri.
Selain menjaga pola makan, beberapa sayuran dan buah juga dapat digunakan sebagai masker untuk mengatasi masalah jerawat yang membandel, seperti alpukat, lemon, tomat dan timun. Kandungan vitamin di dalamnya mampu mengatasi jerawat yang membandel.
5.Kurangi Tingkat Stres
Tingkat stres yang berlebihan juga memicu munculnya jerawat pada kulit wajah. Tidak ada salahnya untuk lakukan berbagai kegiatan yang menyenangkan agar kondisi stres yang dialami dapat diatasi dengan baik.
Menurut American Academy of Dermatology, jerawat juga berkaitan dengan kesehatan mental seseorang. Tidak hanya mengganggu kesehatan kulit, jerawat dapat membuat seseorang alami penurunan rasa percaya diri hingga depresi.
Nah, itulah beberapa cara menghilangkan jerawat yang mudah untuk dilakukan. Ingat, rawat kesehatan kulitmu tidak hanya dari luar namun juga dari dalam kulit.
