Perhatikan asupan makanan yang Anda konsumsi. Mulailah membiasakan diri Anda berolahraga kembali. Dengan merawat diri Anda dengan baik, Anda akan merasa lebih baik.
Baca Juga: Setelan Emblem, Talent, dan Item Tim Onic Esports pada Grand Final MPL ID Season 10
4. Fokus pada Kehidupan Nyata
Terkadang kehidupan di dunia maya terasa lebih menyenangkan dibandingkan dengan kehidupan di dunia nyata. Anda bisa melihat berbagai kejadian yang membahagiakan atau bahkan menyedihkan. Anda bisa termotivasi atau juga pesimis.
Terlalu banyak informasi yang Anda serap dalam sehari akan membuat kita merasa lelah. Oleh karena itu, sebaiknya kita mengurangi intensitas menggunakan media sosial sejenak hingga stamina Anda kembali seperti semula. ***
Anda ingin mendapatkan berita update setiap hari dari Gorajuara.com. Ayo gabung di Grup Telegram “Gorajuara.com News”, caranya klik link https://t.me/gorajuaranews, Kemudian join. Langkah pertama install aplikasi Telegram di ponsel.