Baca Juga: Jengkol Miliki Kandungan Antioksidan Cukup Tinggi, tapi Jangan Dikonsumsi Setiap Hari, Kenapa?
4. Melon.
Buah melon juga sangat familiar oleh sebagian orang yang memiliki banyak manfaat salah satunya dapat membantu menurunkan berat badan.
Kenapa? Karena buah melon ini memiliki kandungan air yang tinggi, serat, vitamin C, dan rendah kalori sehingga dapat membantu menurunkan berat badan dengan cepat.
5. Pisang.
Pisang merupakan buah yang sangat familiar sekali bahkan hampir di seluruh negara ada buah ini.
Baca Juga: Zodiak ini Akan Mendapatkan Peruntungan dalam Keuangan Loh, Simak Yuk!
Pisang ini ternyata sangat bagus banget untuk kamu yang ingin menurunkan berat badan, karena buah ini memiliki kandungan nutrisi, serat, magnesium, vitamin A, vitamin C, dan antioksidan.
6. Jeruk.
Selanjutnya ada Jeruk, Buah ini memiliki vitamin C yang tinggi, rendah kalori dan tinggi serat yang bagus untuk kesehatan tubuh.
Baca Juga: Ramalan Zodiak untuk Virgo yang Sedang Ulang Tahun Hari Ini, 14 September 2022
Ternyata menurut para peneliti bahwa buah jeruk ini 4 kali lebih mengenyangkan dari buah yang lain sehingga sangat cocok untuk anda para pejuang diet.
7. Alpukat.
Lalu ada Alpukat, buah yang berlemak padat kalori ini sangat bagus untuk kesehatan tubuh.
Walaupun Buah Alpukat ini memiliki kalori dan lemak yang tinggi ternyata dipercaya dapat menurunkan berat badan.