Inilah 10 Manfaat Vitamin D, Nomor 8 Wajib Banget untuk Diketahui

GORAJUARA - Vitamin D merupakan vitamin yang memiliki banyak manfaat bagi tubuh.

Vitamin D itu bisa berasal secara alami yaitu dari sinar matahari dan bisa juga dari berbagai makanan yang sehat, seperti: Ikan Tuna, Salmon, jamur, kuning telur, sereal, yoghurt, susu, dan masih banyak lagi, dari segi makanan kelihatan sekali kalau memiliki banyak manfaat, yuk simak manfaat Vitamin D.

Vitamin D ini ternyata banyak sekali manfaatnya bagi tubuh kita loh, yuk simak 10 manfaat Vitamin D yang wajib kamu tahu.

1. Manfaat Vitamin D untuk Mata

Manfaat Vitamin D pada mata itu dapat meningkatkan penglihatan anda, mengurangi peradangan pada mata, dan yang lebih penting lagi Vitamin D ini dapat mencegah penuaan dini pada mata.

Baca Juga: Dukun pun Kena Mental, Arya Saloka Meramal Diri Sendiri dan Nyata Terjadi Sekarang: jgn2 mas paranormal nih

2. Manfaat Vitamin D untuk Otak

Manfaat Vitamin D untuk Otak itu dapat menurunkan tingkat depresi kita, meningkatkan memori pada Otak kita, membantu otak kita agar berfikir cepat.

3. Manfaat Vitamin D untuk Gusi

Tak hanya Gigi ternyata Vitamin D juga bermanfaat untuk gusi kita loh. Vitamin D ini dapat mencegah gusi bengkak, membantu melindungi Gusi dari infeksi kuman ataupun bakteri.

4. Manfaat Vitamin D untuk Jantung

Vitamin D juga ternyata memiliki manfaat untuk jantung yaitu dapat mengatur tekanan darah, mencegah penyumbatan di arteri, mencegah serangan jantung, dapat meningkatkan fungsi sel-sel di jantung dan ternyata dapat menyembuhkan penyakit jantung.

Baca Juga: Andin Ketemu Aldebaran, Denny Darko Lihat Ada Sikap Ganjil Amanda Manopo pada Arya Saloka

5. Manfaat Vitamin D untuk Gigi

Menurut Para peneliti ternyata Vitamin D itu dapat mengurangi gigi berlubang dan dapat mencegah adanya kerusakan.

6. Manfaat Vitamin D untuk Paru-paru