GORAJUARA – Menurut para ahli kesehatan, kita diwajibkan minum air putih yang cukup. Kenapa? agar terhindar dari dehidrasi, sebaliknya jika kita terlalu banyak minum air putih justru sama bahayanya dengan kekurangan minum air putih, yaitu overhidrasi.
Maka dari itu kalian wajib tahu 5 Tanda tubuh kamu terlalu banyak minum air putih.
Berikut merupakan tanda kalau tubuh kamu terlalu banyak air.
Baca Juga: Fall Film Penantang Adrenalin Segera Tayang. Catat Jadwalnya Jangan Terlewatkan Simak di Sini Yu!
1. Mengalami sakit kepala berdenyut sepanjang hari.
Ketika minum terlalu banyak air, konsentrasi garam dalam darah kamu berkurang, menyebabkan sel-sel di organ-organ seluruh tubuh membengkak.
Namun, ini bisa menimbulkan efek pada otak. Ketika konsentrasi garam rendah, sel-sel kamu tumbuh.
Baca Juga: Violenzia Jeanette Bestie Fuji yang Dikabarkan Akan Cerai dengan Suami karena Korban Pelakor
Pikirkanlah seperti ini: Ketika kamu minum terlalu banyak air, otak kamu
benar-benar tumbuh dalam ukuran dan menekan tengkorak.
Tekanan tambahan ini dapat menyebabkan sakit kepala berdenyut dan masalah kesehatan yang lebih serius, seperti gangguan otak dan kesulitan bernapas.
Baca Juga: DEAL! Arya Saloka Meeting Kerja Sama Baru Bareng Amanda Manopo, Aladin Berlayar Lagi!
2. Urine terlihat seperti air
Jika kamu minum air dalam jumlah yang sehat, warna urin yang sehat itu jernih, bahwa urin yang jernih itu adalah tanda hidrasi yang paling sehat.