GORAJUARA - Kopi menjadi minuman yang paling digemari masyarakat kawula muda dalam beberapa tahun terakhir.
Tingginya minat generasi milenial terhadap kopi memicu adanya racikan-racikan baru yang sesuai dengan tren.
Kendati meminum kopi banyak memberikan manfaat, nyatanya kopi dapat memberikan dampak yang tidak baik buat kesehatan jika dikonsumsi berlebihan.
Baca Juga: Kedekatan Fuji dan Thariq Halilintar, Warganet: Sehappy Itu Lihatnya, Kawal Sampe Halal
Melansir dari kanal YouTube Alodokter pada Selasa 21 Desember 2021, dr. Willy menjelaskan sejumlah dampak yang ditimbulkan jika minum kopi melebihi batas kadarnya.
Apa saja resikonya? simak penjelasannya dibawah ini!
1. Insomnia atau Susah Tidur
Hal ini dikarekan kandungan kafein di dalam kopi bisa meningkatkan produksi hormon adrenalin yang membuat mata kamu tetap terjaga.
Baca Juga: Rayakan Ulang Tahun Vanessa Angel yang ke-29, Fadly: Happy Birthday Kakakku Yang Cantik
2. Sering Buang Air Kecil
Hal ini bisa terjadi karena kopi mengandung kafein yang bersifat diuretik sehingga dapat merangsang pembuangan urin yang membuat kamu lebih sering buang air kecil.
3. Gelisah dan Cemas
Kafein memang bisa meningkatkan kewaspadaan karena memiliki efek stimulan. Namun bisa jadi gelisah dan cemas jika dikonsumsi berlebihan.
Bahkan efek ini bisa menimbulkan serangan panik dan kambuhnya gejala gangguan cemas jika kamu memilikinya.