GORAJUARA - Bagi yang sudah kecanduan mungkin akan merasa kurang lengkap bila sehari tidak minum kopi.
Dalam kasus tertentu, ada sejumlah orang yang bahkan memenuhi perutnya di pagi hari alias sarapan hanya dengan kopi.
Lebih lanjut, minum kopi dianggap seperti doping atau hanya sekadar penghilang rasa kantuk saja.
Lantas, apakah ada batasan atau justru tidak dalam mengonsumsi kopi per harinya?
Baca Juga: Posisi Kita Terkadang Seperti Gula Terhadap Kopi, Ini Maknanya...
Mengutip unggahan Instagram @hj.generik pada 17 Juli 2023 oleh GORAJUARA, minum kopi sebaiknya dibatasi per harinya.
Jika tidak, maka ada sejumlah risiko kesehatan yang bakal dirasakan tubuh jika terlalu banyak mengonsumsi minuman berkafein tersebut.
Adapun efek samping buruk yang dapat muncul tersebut adalah gangguan pencernaan, percepatan detak jantung dan memicu hipertensi.
Baca Juga: Salshabilla Adriani Ngaku Banyak Minum Kopi saat Syuting, Sampai Tiga Gelas!
Selanjutnya, menurut Mayo Clinic, batas mengonsumsi kafein adalah 400 mg per hari atau sama dengan empat cangkir kopi per hari.
Selain membatasi konsumsi kopi per hari, ada juga sejumlah larangan yang perlu diperhatikan jika ingin menikmati minuman yang terkenal pahit itu.
Lantas, apa saja larangan dalam minum kopi yang perlu diperhatikan? Berikut ini tiga poinnya: