GORAJUARA – Umat muslim akan segera melaksanakan ibadah puasa Ramadhan 2023, pada Maret ini.
Puasa pertama Ramadhan 2023 diperkirakan akan jatuh, pada tanggal 23 Maret 2023.
Sementara itu, sidang isbat akan dilaksanakan sehari sebelumnya, 22 Maret untuk penentuan Ramadhan 2023.
Baca Juga: Forum Lingkar Pena Adakan Tarhib Ramadhan, Hadirkan Kang Abik, Apa Saja yang Disampaikannya?
Pelaksanaan puasa selama satu bulan penuh di bulan Ramadhan, memang sudah menjadi kewajiban setiap muslim.
Hal itu tertuang dalam Al-quran Surah Al-baqarah ayat 183, yang artinya:
“Wahai orang-orang yang beriman! Diwajibkan atas kamu berpuasa sebagaimana diwajibkan atas orang-orang sebelum kamu agar kamu bertakwa.”
Selain puasa Ramadhan, umat muslim juga disunahkan untuk melaksanakan puasa di luar bulan Ramadhan, seperti Puasa Senin-Kamis, Puasa Arafah, dan lain-lain.
Selain perintah agama, sebenarnya puasa baik manfaatnya? Apakah manfaatnya?
Dilansir Gorajuara dari laman web fkkmk.ugm.ac.id, salah seorang dosen UGM, Dr.dr. Probosuseno, Sp.PD-K Ger, FINASIM, SE, MM. mengatakan, bahwa puasa memiliki manfaat untuk kesehatan tubuh.
“Proses pengubahan keton menjadi energi dikenal dengan ketogenesis. Proses ketogenesis tersebut ternyata memiliki berbagai manfaat,” jelasnya.
“Manfaatnya seperti, menekan peradangan dan meningkatkan respon tubuh terhadap stres, memperbaiki tekanan darah dan berat badan, pikiran menjadi semakin baik dan fungsi organ dalam menjadi makin bagus seperti fungsi hati, ginjal, dan lainnya,” lanjutnya.
Baca Juga: Ramadhan 2023: Berikut Bacaan Lengkap Bilal Shalat Tarawih dan Witir Beserta Jawaban untuk Jamaah
Dikutip Gorajuara dari laman vivahealth.co.id, terdapat beberapa manfaat bagi tubuh, saat menjalankan puasa.