GORAJUARA – Memiliki kullit yang sehat dan bersih dapat meningkatkan kepercayaan diri kita dalam melakukan aktifitas sehari-hari.
Kita juga perlu melakukan beberapa perawatan agar kulit kita tetap terjaga kebersihannya. Perjalanan menuju kulit bercahaya dimulali dengan nutrisi yang tepat seperti mengkonsumsi buah-buahan yang kaya akan vitamin.
Tanpa buah dan sayur yang cukup, kita mungkin mengalami penuaan dini, kulit menjadi kering dan tumbuhnya jerawat.
Baca Juga: Ini yang Akan Tejadi Jika Terus Makan Kentang Selama Satu Minggu, Apa Saja Manfaatnya?
Pada kali ini kita akan membahas beberapa buah yang dapat menjadi perawatan alami agar kulit kita lebih bersih dan bersinar.
1. Pepaya
Pepaya mengandung vitamin A, C, asam pantotenat, mineral seperti kalium dan magnesium. Hal ini dapat membantu mencegah kerusakan kulit akibat radikal bebas dan memiliki sifat antibakteri.
Kita dapat membuat buah ini menjadi scrub dengan cara campurkan sepotong kecil pepaya, satu sendok teh kulit jeruk dan satu sendok madu atau air mawar. Gunakan gerakan memutar dengan lembut saat menggosok kulit, lalu bilas dengan air bersih.
Baca Juga: Ramalan Zodiak 26 November 2023 Aries, Taurus, Gemini, Leo, Virgo: Usahakan Hindari Konflik Hari Ini
2. Jeruk Nipis
Antioksidan yang terkandung dalam jeruk nipis dapat membantu kulit agar lebih bercahaya karena dapat mengeluarkan racun dan melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar matahari.
Campuran dari perasan lemon dan minyak kelapa cocok untuk kita yang memiliki kulit kering. Caranya cukup oleskan dua bahan tersebut lalu bilas dengan air setelah 10 menit.
3. Semangka
92% dari semangka adalah air, yang bagus untuk kulit berminyak dan berjerawat. Selain itu buah ini dapat membantu membersihkan radikal oksigen bebas dan mencegah kerusakan kulit.