GORAJUARA - Tidur merupakan aktivitas sehari-hari yang penting dilakukan untuk kesehatan manusia.
Dalam hal ini, tidur termasuk aktivitas yang penting untuk diperhatikan karena berkaitan dengan imun tubuh.
Saat seseorang mengalami kesulitan tidur alias insomnia, hal tersebut perlu menjadi perhatian.
Baca Juga: Tahukah Anda, Tidur Siang Secara Teratur Ternyata Bisa Tingkatkan Kesehatan Otak
Salah satu hal yang dapat dilakukan untuk mengatasi insomnia adalah dengan merendam kaki dengan air garam.
Dalam hal ini, kegiatan tersebut dapat dilakukan pada malam hari sebelum tidur sebagaimana dilansir dari YouTube Saddam Ismail dan Instagram @duniaherbalinfo oleh GORAJUARA.
Merendam kaki dengan air garam akan dapat membantu seseorang untuk memejamkan mata dengan mudah.
Air garam dapat membantu merelaksasi otot-otot, menciptakan rasa nyaman dan menghilangkan ketegangan tubuh.
Baca Juga: Berkumur Air Garam di Makam Hari Jelang Tidur Ternyata Banyak Manfaatnya, Apa Saja Itu?
Bukan hanya itu saja, merendam kaki dengan air garam juga dapat meredakan infeksi jamur pada kaki.
Dalam hal ini, air garam dapat pula menghilangkan stres dan pegal setelah seharian bekerja.
Merendam kaki dengan air garam dapat melancarkan peredaran aliran darah, di mana aliran darah dapat menjadi terbuka dan menghilangkan pegal-pegal.
Baca Juga: Ramadhan 2023 : Tidur Adakah Ibadah Saat Puasa? Yuk, Simak berikut Penjelasannya
Di samping itu, merendam kaki dengan air garam juga dapat menghilangkan bau tidak nyaman pada kaki
