GORAJUARA - Setiap orang bisa dipastikan ingin sehat. Tidak ada yang ingin sakit.
Berbagai upaya dilakukan agar sehat. Beragam usaha dilakukan supaya tidak sakit.
Dengan sehat banyak yang bisa dilakukan. Sebaliknya karena sakit berbagai rencana menjadi terhambat, tidak bisa diwujudkan.
Salah satu upaya untuk menggapai sehat adalah dengan berjalan kaki tanpa alas kaki alias nyeker.
Menurut berbagai jurnal dari national library of medicine, nyeker memiliki berbagai manfaat.
Istilah keren dari nyeker adalah grounding atau menempelkan kulit pada bumi.
Dengan nyeker, elektron bebas dapat mengalir ke dalam tubuh, berfungsi sebagai antioksidan yang sangat kuat di dalam sel.
Efek positif dari nyeker dapat mencegah berbagai penyakit.
Dengan nyeker dapat menetralisir radikal bebas, inflamasi juga dapat berkurang.
Pula mampu mengurangi kemerahan bengkak, nyeri dan peradangan akibat cedera.
Nyeker juga bisa meningkatkan imun pada tubuh
Menurut penelitian terbukti bahwa 40 menit aktivitas dengan tanpa alas kaki membuat sel darah jadi tipis dan terpisah sehingga sirkulasi darah lebih baik.***
