Wulan pernah mengungkapkan jika olahraga adalah salah satu rahasia dibalik kulitnya yang sehat.
Salah satu olahraga yang menjadi pilihan dari “Hot Mama” yang satu ini adalah tenis dan rutin dilakukannya minimal satu kali dalam seminggu.
Mengingat kelenturan dan masa otot bisa berkurang seiring bertambahnya usia, tentu melakukan olahraga sangat diperlukan untuk menjaga agar bentuk tubuh tetap kencang dan memukau.
Baca Juga: Putri Anne Tak Hanya Jujur Perasaannya Pada Arya Saloka, Sindir Kesombongan yang Terlihat Mata
Jika memang tidak memiliki waktu yang banyak untuk melakukan olahraga, salah satu pilihan yang bisa dilakukan adalah melakukan yoga ringan selama 15 hingga 30 menit sebelum tidur.
3. Tidak Mengkonsumsi Gula
Menurut pengakuannya, Wulan sudah tidak pernah mengkonsumsi gula lagi sejak dia memasuki usia 35 tahun.
Walaupun rasanya manis, mengkonsumsi terlalu banyak gula justru dapat memberikan efek berbahaya dan dapat mengacam kesehatan tubuh.
Baca Juga: Kiky Saputri dan Muhammad Khairi Pernah Ribut Masalah Sepele: Semua Orang Ga Harus Tau
Menurut penelitian, gula memang dikategorikan sebagai salah satu komponen yang dapat mempercepat penuaan pada tubuh.
Tidak heran, Wulan memilih untuk tidak mengkonsumsi gula untuk menjaga keremajaan pada kulitnya.
Untuk yang memang tidak bisa lepas sepenuhnya dari gula, setidaknya bisa mengurangi jumlah asupan gula yang masuk ke dalam tubuh untuk menjaga agar wajah kita tetap terlihat muda.
Baca Juga: Spoiler One Piece 1074: Pulau Elbaf Jadi Target Terakhir Dihancurkan Im Sama, Begini Penjelasannya
4. Memperbanyak Konsumsi Protein
Untuk membantu metabolisme tubuh agar tetap bisa menjalankan kegiatan dengan lancar, salah satu cara yang dipilih Wulan adalah dengan memperbanyak konsumsi protein.
