BANDUNG, GORAJUARA - Pencernaan menjadi salah satu kunci penting bagi kesehatan tubuh kita, untuk itu pola makan sehat merupakan salah satu penentu yang wajib diperhatikan. Terutama dalam mengkonsumsi serat yang mungkin jarang terpenuhi.
Apalagi, kebanyakan dari kita saat ini sudah terbiasa menginginkan segala sesuatunya serba cepat dan praktis, karena tuntutan dari gaya hidup yang dinamis dan bergerak cepat sehingga kadang kebutuhan serat yang sangat penting untuk tubuh kita tidak terpenuhi.
Untuk itu, PT. Amerta Indah Otsuka yang menjadi salah satu produsen minuman dan makanan untuk kesehatan asal Jepang menghadirkan edukasi lewat 'Talk Show' terkait pentingnya serat bagi tubuh lewat diskusi virtual belum lama ini.
Baca Juga: Dinas Pendidikan Kota Bandung Rampung Lakukan Verifikasi Tahap 2
Terungkap, serat merupakan salah satu elemen penting untuk kesehatan kita. Dari fakta yang ada, 95% orang Indonesia kekurangan konsumsi serat, setiap harinya, mereka hanya konsumsi sekitar 27% (8gr dari 30gr anjuran harian) kebutuhan serat harian dari makanan sehari-hari.
Disamping itu, gaya hidup terutama pola makan yang tidak seimbang serta rendah serat dapat berujung pada sistem pencernaan yang tidak sehat, sehingga berdampak serius terhadap kondisi kesehatan kita.
Hal itu juga dirasakan oleh beberapa ikon gaya hidup seperti Patricia Gouw, Nazla Alifa, dan Tantri Namirah. Mereka dikenal sebagai publik figur serta content creator, yang memiliki gaya hidup yang modern dengan segudang kegiatan yang padat.
Baca Juga: Pemerintah Kabupaten Garut Terima Bantuan Sembako dan Uang Tunai Senilai Rp20 Juta
Atas dasar itu, pada kesempatan tersebut PT. Amerta Indah Otsuka menghadirkan minuman berserat 'Fibe Mini'.
Ditambah, pola makan yang kurang seimbang dan seringkali banyak mengonsumsi makanan yang berjenis fast food atau processed food secara berlebihan.
Akibatnya pencernaan menjadi kurang lancar, dan itu seringkali membuat saya merasa kembung, atau perut seperti terasa besar.
Baca Juga: Kakanwil Kemenkumham Jabar Sudjonggo Tinjau Kondisi Lapas Karawang
"Keadaan dan situasi seperti ini terkadang membuat kita, sebagai seorang perempuan, merasakan kondisi emosional yang kurang positif. Atau singkatnya menjadi ngga mood," ujar Patricia Gouw.
"Setelah saya coba minum mengkonsumsi minuman berserat, pencernaan menjadi lebih lancar dan badan menjadi terasa jauh lebih ringan," tambah Patricia Gouw.
