GORAJUARA - Salah satu teh yang populer dan menawarkan berbagai manfaat bagi kesehatan adalah teh chamomile.
Telah dikonsumsi selama berabad-abad sebagai obat alami untuk beberapa kondisi kesehatan.
Artikel ini, akan membahas 5 manfaat kesehatan dari teh chamomile:
1. Dapat Meningkatkan Kualitas Tidur
Chamomile memiliki beberapa khasiat unik yang dapat bermanfaat bagi kualitas tidur Anda .
Teh ini mengandung apigenin, antioksidan yang mengikat reseptor tertentu di otak Anda yang dapat meningkatkan rasa kantuk dan mengurangi insomnia, atau ketidakmampuan kronis untuk tidur.
2. Bermanfaat bagi Kesehatan Pencernaan
Teh chamomile dapat melindungi dari diare, tukak lambung, mual dan gas, kemungkinan karena efek anti-inflamasinya.
3. Dapat Melindungi Terhadap Jenis Kanker Tertentu
Baca Juga: 8 Pemain Sepak Bola Paling Berharga di Dunia Era 2023
Teh chamomile mengandung antioksidan apigenin, yang dapat membantu menurunkan peradangan dan mengurangi risiko beberapa jenis kanker.
4. Mengontrol Gula Darah
Minum teh chamomile dapat membantu menurunkan kadar gula darah .