3. Rencanakan Aktivitas
Di saat puasa Ramadhan, sebaiknya buatlah rencana aktivitas hal yang dapat membantu Anda dalam menghemat waktu dan tidak melakukan hal-hal yang bukan prioritas.
4. Luangkan Waktu untuk Istirahat
Meskipun sedang berpuasa, tentu saja kita melakukan rutinitas yang sudah menjadi kewajiban kita seperti bekerja untuk memenuhi kebutuhan hidup.
Hal itu tak baik juga jika dilakukan terus menerus tanpa rasa henti. Nah, alangkah baiknya disaat kita melakukan suatu pekerjaan dengan istirahat sejenak.
Dengan istirahat akan mengembalikan stamina yang hilang serta membugarkan badan kembali.
5. Tidur Siang
Kapan waktu terberat saat puasa? Sebagian besar orang menjawab waktu tersebut ketika siang menjelang sore.
Cobalah tidur siang dengan waktu 20-30 menit dengan tidur yang sebentar akan membantu badan yang lemas saat puasa dan mengurangi resiko serangan jantung.
Demikian 5 tips yang bisa dicoba untuk melaksanakan ibadah puasa apabila tak sempat sahur.***