gaya-hidup

Penderita Diabetes, Berhati-hatilah dengan 4 Makanan Takjil Ini, Nomor 1 dan 2 Biasa Dikonsumsi

Selasa, 12 Maret 2024 | 21:03 WIB
Es buah salah satu minuman takjil yang perlu diwaspadai penderita diabetes. (Gorajuara/ Instagram/ @resepkulinerjalanan)

Karena gorengan dipercaya mengandung kalori dan lemak trans yang cukup tinggi dan tidak baik, terutama bagi penderita diabetes.

  1. Makanan ringan kemasan

Makanan ringan kemasan atau snack termasuk amat tidak dianjurkan sebagai makanan pembuka puasa. Terutama penderita diabetes.

Karena snack pada umumnya banyak mengandung kalori tinggi. Juga mengandung tepung rerigu, gula dan pengawet dalam kadar yang tinggi.

Bahan-bahan  yang terkandung dalam snack dapat menghambat insulin bekerja dalam tubuh. Selain itu, meningkatkan gula darah dalam tubuh.

  1. Makanan tinggi natrium

Makanan jenis ini diantaranya makanan kalengan, makanan yang diawetkan, daging olahan, makanan kemasan dan sebagainya.

Makanan kaya natrium ini, perlu dibatasi mengonsumsinya bagi penderita diabetes.***

Halaman:

Tags

Terkini