GORAJUARA - Berbagai merk mie instant telah beredar luas di Indonesia, bahkan hingga sampai di mancanegara.
Persaingan dari berbagai merk tersebut mie instant kemudian membuat para produsen untuk membuat berbagai inovasi dan varian.
Inovasi mie instan dan berbagai varian yang muncul itu ada yang terinspirasi dari masakan tradisional maupun masakan dari negara lain.
Terlepas dari berbagai dari inovasi dan varian yang dihadirkan, konsumsi mie instant perlu dibatasi.
Pasalnya, terlalu sering mengonsumsi mie instant dapat berdampak pada kesehatan kita dan menimbulkan penyakit.
Dilansir dari Instagram @sehatyuks.id pada 28 Februari 2024 oleh GORAJUARA, berikut empat hal yang membuat mie instant tidak boleh terlalu sering dimakan:
Baca Juga: Inilah Rekomendasi Jenis Mie Instan yang Enak Banget, Wajib Kamu Coba!
1. Sedikitnya kandungan nutrisi
Sebagaimana diketahui, mengonsumsi makanan bertujuan untuk memperoleh nutrisi serta gizi yang lengkap untuk tubuh.
Adapun mie instant itu sendiri terbuat dari tepung yang digiling, disulin dan diputihkan.
Kondisi tepung seperti ini sudah banyak kehilangan nutrisi.
Pendek kata, mie instant hanya mengandung karbohidrat saja, di mana tidak ada kandungan gizi lainnya.