GORAJUARA - Hipertensi atau tekanan darah termasuk salah satu penyakit yang serius.
Hipertensi atau tekanan darah dapat menyebabkan berbagai macam penyakit berbahaya semisal penyakit jantung, stroke, gangguan ginjal, gangguan otak, kerusakan retina dan gangguan saraf.
Oleh karenanya upaya mengatasi hipertensi atau tekanan darah menjadi sesuatu yang penting.
Kini telah ditemukan hasil studi San Diego State University yang menjelaskan bahwa mengkonsumsi strawberry dapat menurunkan tekanan darah, peningkatan fungsi otak dan manfaat kesehatan lainnya.
35 orang dewasa tua tersebut mengonsumsi 26 gram bubuk strawberry beku/kering selama 8 minggu.
26 gram bubuk strawberry itu setara dengan 2 cangkir strawberry segar.
Baca Juga: Baskara Donorkan Jantung di Cinta Tanpa Karena Demi Selamatkan Nyawa Sava....
Hal-hal yang diperhatikan para peneliti adalah penanda kognitif, tekanan darah, lingkar pinggang dan lainnya.
Ahli diet terdaftar Dr. Shirin Hooshmand, sebagaimana dikutip dari laman Good Housekeeping pada Rabu 23 Agustus 2023, menjelaskan hasil temuan dari penelitiannya itu.
"Sebelum melakukan studi klinis, beberapa efek serupa ditunjukkan dalam studi hewan dan beberapa studi manusia," jelas Hooshmand yang juga profesor di School of Exercise and Nutritional Sciences di San Diego State University
"Akan tetapi dengan populasi berbeda dan desain yang berbeda," tambahnya.
"Setelah konsumsi strawberry setara dengan dua cangkir setiap hari selama 8 minggu, hasilnya terlihat berbeda," urainya
"Kecepatan proses kognitif meningkat sebesar 5,2%, tekanan darah sistolik turun sebesar 3,6% dan kapasitas antioksidan meningkat secara signifikan sebesar 10,2%," tambahnya.***
