5. Baik untuk Perkembangan Otak
Kolin adalah nutrisi penting yang ditemukan dalam putih telur dan berperan dalam perkembangan otak dan fungsi kognitif. Asupan kolin yang cukup selama kehamilan juga berkontribusi pada perkembangan otak janin.baik untuk kesehatan tubuh. Mulai dari menurunkan berat badan hingga menjaga kesehatan jantung.
Putih telur merupakan makanan yang kaya nutrisi dan rendah kalori yang dapat memberikan sejumlah manfaat kesehatan. Karenanya, putih telur dapat membantu meningkatkan kualitas hidup dan kesehatan secara keseluruhan.
