GORAJUARA - Bulan puasa adalah waktu yang tepat untuk me-recharge keimanan dan mencari pahala sebanyak-banyaknya bagi umat muslim.
Karena di bulan Ramadhan inilah semua kebaikan dilipat gandakan dan keberkahan melimpah ruah bagi siapapun yang mengejarnya.
Namun tak jarang banyak juga yang bermalas-malasan di bulan Ramadhan dan menjadikan puasa sebagai alasan untuk tidak produktif dalam menjalani hari yang panjang.
Apakah kamu termasuk salah satu orang yang seperti ini? Yuk cobain aktivitas berikut biar harimu gak membosankan dan jauh lebih produktif!
1. Olahraga Ringan
Menahan makan dan minum seharian bukan jadi alasan untuk tidak melakukan olahraga saat berpuasa.
Kamu bisa tetap meregangkan otot-otot tubuhmu dengan melakukan olahraga ringan lho!
Dengan jalan kaki keliling komplek di pagi hari, workout ringan dengan ikutin gerakan dance di Youtube, atau sesederhana meluangkan waktu 30 menit untuk sekedar melakukan stretching dan pemanasan.
Baca Juga: Mengulik Psikis Anak Arya Saloka dan Putri Anne Akibat Sang Ayah Tidak Pernah Beri Kebahagiaan
Gampang banget kan? Yuk sayangi kesehatan tubuhmu dengan melakukan gerakan ringan yang bisa membuatmu berkeringat!
2. Journaling
