GORAJUARA — Hamil anak keempat tak menyurutkan niat Jennifer Bachdim untuk konsisten ber-olahraga.
Meskipun perutnya semakin membesar, Jennifer Bachdim masih tetap aktif menjaga kebugaran tubuhnya.
Melalui Instagram pribadinya, Jennifer Bachdim kerap kali membagikan kegiatan workout yang dijalaninya selama masa kehamilan.
Baca Juga: Susah Gemuk? Ini Dia 3 Olahraga yang Bisa Membantumu Menaikkan Berat Badan
Tentunya, olahraga yang dijalankan istri Irfan Bachdim itu tidak memberatkan seperti olahraga pada umumnya.
Dalam reels Instagram @jenniferbachdim yang diunggah pada 5 Desember 2022, wanita berusia 35 tahun itu tampak melakukan gerakan-gerakan ringan.
Jennifer Bachdim menyebut gerakan-gerakan ringan ini dengan #30WeeksPregnant Workout:
Baca Juga: Bunga Citra Lestari Sudah 3 Kali Pamer Olahraga Sejak Dituding Hamil, BCL Ternyata Masih Sakit Hati
Untuk putaran pertama dilakukan sebanyak 3 kali dengan gerakan:
- 30 detik Wall-sit
- 12x Step-Up Right Leg
- 12x Step-Up Left Leg
Putaran kedua dilakukan dalam 3 kali dengan gerakan:
Baca Juga: Bunga Citra Lestari Gempur Olahraga Demi Tepis Isu Hamil Muda, Warganet Ingatkan Soal Keguguran
