Jangan Panik Dulu! Lakukan 5 Hal ini Ketika Cegukan Tidak Kunjung Berhenti, Kata dr. Saddam Ismail

GORA JUARA- Setiap orang pastinya pernah mengalami yang namanya cegukan. Selain tidak membuat nyaman, cegukan juga terkadang mengganggu aktivitas.

Untuk meredakan cegukan banyak cara yang dapat dilakukan, namun faktanya terkadang cara untuk menghilangkan cegukan tersebut gagal dilakukan oleh kita.

Namun ternyata menurut dr. Saddam Ismail ada beberapa cara mudah yang bisa kita lakukan untuk meredakan cegukan.

Baca Juga: Heboh! Song Joong Ki Ungkap Pacarnya Sedang Hamil

cegukan sendiri menurut dr. Saddam Ismail terjadi ketika otot diafragma mengalami kejang yang tidak disengaja.

Dilansir Gora Juara dari kanal YouTube Saddam Ismail pada Senin 30 Januari 2023, berikut ini adalah cara mudah untuk meredakan cegukan.

1. Banyak minum air

Minum air adalah cara umum yang bisa dilakukan untuk menghilangkan cegukan. Minum 1 gelas air putih dapat membantu untuk meredakan cegukan.

Usahakan saat cegukan langsung minum air putih dengan jumlah banyak dan bukan sedikit. Dengan minum air putih bisa membantu untuk merelaksasi otot diafragma.

Baca Juga: Foto Bareng Ayu Ting Ting, Boy William Diminta Segera Menikahi Sang Biduan Dangdut

2. Tahan Nafas

Maksud tahan nafas disini menurut dr. Saddam Ismail adalah dengan menarik nafas dalam-dalam lalu tahan sekitar 6 detik.

Namun saat akan tahan nafas diusahakan jangan dipaksakan, karena jika terlalu lama akan membuat kita menjadi pusing.

Kegiatan tahan nafas untuk meredakan cegukan ini bisa kita ulangi sebanyaj 3-5 kali.