GORA JUARA-Tidur setelah makan merupakan hal yang sering dilakukan oleh banyak orang. Bahkan sebagian besar cenderung tertidur atau mengantuk setelah makan.
Namun dibalik nikmatnya tidur setelah makan, ternyata kegiatan tersebut menurut dr. Saddam Ismail bisa menimbulkan masalah bagi kesehatan.
Ya, dokter Saddam Ismail mengatakan jika tidur setelah makan bisa menyebabkan beberapa masalah pada kesehatan dan sebaiknya harus dihindari.
Baca Juga: Inilah Rekomendasi 8 Merk Body Lotion Terbaik, Bikin Segar Harga Mulai 15 Ribuan
Lantas masalah kesehatan apa sajakah yang bisa ditimbulkan jika tidur setelah makan? Dilansir Gora Juara, dari kanal YouTube Saddam Ismail berikut adalah beberapa masalah kesehatan yang bisa ditimbulkan akibat tertidur setelah makan.
Heartburn
Heartburn atau sensasi rasa panas pada dada bahkan menjalar hingga ke dada bisa terjadi jika kita sering tertidur setelah makan.
Dokter Saddam Ismail mengatakan jika heartburn itu disebabkan lemahnya sfingter lambung bagian atas, sehingga membuat naiknya asam lambung sampai ke tenggorokan.
“Dalam Bahasa medis, kondisi ini biasa disebut dengan GERD ( Gastro Esofageal Reflux Disease),” jelas dr. Saddam Ismail.
Baca Juga: 10 Makanan untuk Diet dan Wajib Stok di Rumah di Jamin Berhasil, Apa saja Itu?
Gangguan lambung
Masalah kesehatan lainnya yang bisa ditimbulkan jika sering tertidur setelah makan adalah gangguan lambung.
Healthy vlogger dr. Saddam Ismail mengatakan normalnya pengosongan lambung terjadi 2-4 jam setelah makan, jika langsung tertidur maka akan membuat nyeri pada ulu hati.
Kenaikan berat badan
Tertidur setelah makan juga menurut dr. Saddam Ismail bisa membuat kenaikan berat badan.Hal ini dikarenakan kalori yang tidak terpakai akan disimpan oleh tubuh dan menjadi lemak.