GORAJUARA - Sudah bukan hal yang asing lagi bagi kita. Siapa yang tidak tahu tomat. Secara umum tomat dikategorikan sayuran. Dan secara teknis tomat merupakan buah.
Tomat biasanya berwarna merah namun tidak menutup kemungkinan pada jenis tomat lainnya akan berwarna kuning, ungu atau hijau.
Si bulat merah ini mudah dijumpai dan selalu ada di kulkas karena kerap dibutuhkan untuk bumbu masakan.
Baca Juga: Ini Dia 5 Tips Memperkuat Imunitas di Musim Hujan dan Banjir
Tomat mengandung banyak manfaat untuk tubuh. Yaitu Vitamin C, Vitamin K, Kalium, Folat, Zat Besi, Likopen, dan Antioksidan yang tinggi.
Bahan makanan ini pun cocok diolah jadi apa saja. Seperti saus pasta, jus tomat atau dimakan langsung.
Beberapa manfaat tomat saat rutin dikonsumsi:
Baca Juga: Ingin Berhasil Menabung Tanpa Menyiksa Diri ? Simak Tips Berikut Ini!
- Mampu meningkatkan kekebalan tubuh.
- Mampu melawan penyakit kanker. Likopen dalam tomat dapat menurunkan resiko kanker.
- Mampu menstabilkan tekanan darah.
- Mampu mengurangi resiko serangan jantung.
Baca Juga: Kondisi Keuangan Terus Defisit, Coba Tips Orang Jepang dalam Menabung Berikut Ini
- Mampu melancarkan sistem pencernaan.***