Hal ini karena vitamin C dan zink mampu memperkuat sistem imun.
Vitamin dan mineral ini, bisa kamu peroleh dari berbagai macam buah dan sayuran, seperti jeruk, papaya, tomat, paprika, dan jambu merah.
Untuk memenuhi gizi yang diperlukan tubuh juga bisa dengan mengonsumsi suplemen multivitamin.
Namun, sebelum mengonsumsinya ada baiknya mengonsultasikan bersama dokter.
7. Minum Obat Flu
Apabila gejala flu dirasa cukup berat, maka untuk membantu mempercepat pemulihan dapat mengonsumsi obat influenza yang dijual bebas dipasaran.
Namun, jika gejala belum membaik atau bahkan terasa semakin berat, sebaiknya segera menemui dokter untuk mengonsultasikan lebih lanjut.
Demikian cara mengatasi gejala penyakit flu. ***