Selain menjaga istirahat yang cukup olahraga sangat diperlukan untuk meningakatkan imunitas tubuh karena kebiasaan baik ini termasuk "kunci" dari imunitas tubuh yang kuat.
Baca Juga: Amanda Manopo Jarang Mengumpat, Kali ini Umpatannya Bikin Sesak Dada
5. Menjaga kebersihan diri
Agar tidak mudah terserang penyakit, menjaga kebersihan diri sangat diperlukan untuk meningkatkan imunitas tubuh.
Cara yang paling mudah untuk dilakukan adalah dengan membiasakan mencuci tangan sebelum makan serta setelah batuk, bersin, membuang sampah, menggunakan kamar mandi, atau mengganti popok bayi. ***