GORAJUARA - Adele menjadi semakin dikenal sejak kemunculannya dengan lagu 'Someone Like You'. Saat itu, Adele tampil dengan penampilan tubuhnya yang tambun.
Bahkan, setelah melahirkan anak pertamanya, Angelo Adkins, Adele terus mengalami kenaikan berat badan. Hal itu terlihat dari foto-foto yang beredar di internet.
Pada tahun 2015, Adele diketahui hiatus dari industri musik. Ia tak lagi terdengar aktif menelurkan album baru terhitung hingga lima tahun setelahnya.
Padahal, pada album-album sebelumnya, Adele hanya membutuhkan waktu sekitar 3 sampai 4 tahun untuk membuat album baru.
Tak hanya itu, Adele juga dikabarkan hiatus dari panggung hiburan karena alasan yang tidak diketahui.
Di Mei 2020, Adele muncul ke publik membawa banyak perubahan yang mengejutkan banyak orang melalui foto Instagram yang ia unggah. Adele tampak mengalami penurunan berat badan yang signifikan dari penampilan terakhirnya beberapa tahun lalu.
Baca Juga: Dua Tipe Manusia Melampaui Batas Menurut Al-Qur'an, Tadarus Coba Cek Anda Bukan?
Kepada Saturday Night Live, Adele mengatakan bahwa pandemi membuatnya rajin berolahraga. Namun, kabar lain beredar bahwa Adele juga menjalani diet Sirtfood.
Terkait hal itu, ada beberapa bocoran menu makan ala diet Sirtfood yang dijalani oleh Adele dalam program penurunan berat badannya. Dikutip dari Beautynesia, berikut ulasannya dibawah ini.
Pada wawancaranya dengan Vogue, Adele mengatakan bahwa ia tidak melakukan puasa intermiten, metode diet yang sedang hits beberapa tahun belakangan ini. Itu artinya, ia tetap melakukan sarapan setiap pagi.
Baca Juga: Lolos ke Final Piala AFF 2022, Timnas Futsal Indonessa Jadi Sorotan Warganet
Menurut The Food Network, diet Sirtfood memiliki menu sarapan yang khas, seperti yogurt kedelai dengan campuran beri, kenari cincang, dan cokelat hitam. Ada juga jus sayuran hijau, yang terdiri dari kale, seledri, apel, lemon, dan matcha.
Selanjutnya masih pada wawancara yang sama, Adele diketahui mengalami gangguan kecemasan. Untuk meringankannya, Adele melakukan sesi olahraga ketat dua kali sehari selama setiap hari. Hal ini pula yang dipercaya Adele dalam penurunan berat badan yang ia alami.