komunika
GORAJUARA - Umur 20an menjadi sangat berkesan bagi setiap orang. Selain karena usia ini hanya dialami satu kali seumur hidup, usia ini juga memberikan banyak kesan yang mendalam.
Apa saja tips-tipsnya?
- Istirahat yang cukup
Janganlah merasa keren dengan sering begadang, anti rebahan, atau berusaha sibuk produktif, tapi diri kita tidak merasa nyaman.
Jangan sekadar 'mumpung masih muda', tapi cobalah untuk pikirkan 'bagaimana agar kita dapat bertahan sampai tua'.
Untuk itu,tidurlah yang cukup, bukan seperlunya.
- Makan yang teratur dan sehat
Jangan gampang permisif pada diri sendiri untuk keseringan makan makanan yang tidak sehat.
Apalagi jika kita menunda-nunda makan dengan dalih buang-buang waktu atau sibuk.
Pada dasarnya, tubuh juga punya hak untuk mendapatkan nutrisi agar tetap sehat.
- Suka secukupnya, benci sekadarnya
Janganlah terlalu gelap mata untuk suka atau benci terhadap orang lain.
Apalagi saat kita tidak memiliki hubungan tertentu yang jelas dengannya.
Baca Juga: Ini Pesan Ridwan Kamil kepada Anggota ICMI Orwil Jabar
Jika kita tidak menyukai orang lain, cobalah untuk bersikap objektif.
Carilah alasan atas apa yang kita rasakan padanya. Setelah itu, coba cari tahu apakah hal-hal tersebut bisa diperbaiki atau tidak.