GORAJUARA - Tidak ada seorangpun ingin sakit. Berbagai upaya dilakukan agar tetap sehat.
Kurangi begadang, agar cukup tidur. Hindari makanan 'berbahaya' supaya tidak sakit.
Salah satu yang menyebabkan seseorang jatuh sakit adalah lemahnya daya tahan tubuh atau lemah imunitas.
Baca Juga: Begini Sikap Komisi D DPRD Kota Bandung Jelang Pelaksanaan PPDB 2023
Oleh karenanya upaya untuk memperkuat imunitas merupakan usaha yang dilakukan.
Apa saja yang bisa memperkuat imunitas? Apa resep dr. Zaidul Akbar untuk memperkuat imunitas?
Mengutip dari akun Instagram @bungatelangku dan resepjsr.sehat, terdapat penjelasannya.
Ambil nanas, kupas dam potong-potong kecil. Lalu masukkan ke dalam gelas yang sudah berisi madu (dalam jumlah banyak). Tidak perlu di tambah air.
Biarkan nanas direndam dalam madu itu selama 3 hari.
Setelah 3 hari, terjadilah proses fermentasi, sehingga kandungan air dalam madu itu bertambah.
Dari fermentasi ini, akan menghasilkan madu yang kaya probiotik.
Fungsi dari probiotik adalah membantu menjaga daya tahan tubuh. Selain itu melancarkan pencernaan dan melawan bakteri jahat dalam usus.
Serta mencegah terjadinya peradangan pada usus.