Keempat, Rasulullah Muhammad SAW selalu menyempatkan diri untuk berolahraga. Seperti memanah dan berkuda.
Kelima, Rasulullah Muhammad SAW selalu tidur lebih awal agar bisa bangun lebih pagi dan pada pertengahan malam kedua. Rasulullah tidak menganjurkan umatnya untuk begadang.
Keenam, Rasulullah Muhammad SAW sangat disiplin dalam beribadah. Baik ibadah wajib maupun ibadah sunnah.
Hal di atas hanya merupakan sebagian dari kebiasan Rasulullah Muhammad SAW untuk menunjang kesehatan.
Dan sangat bagus untuk dicontoh dalam pola hidup kita.***