Secara sederhana, VO2max merupakan indikasi kebugaran.
Baca Juga: Jakarta Jadi Tuan Rumah Formula E, Jokowi Akan Nonton Langsung
Skor ini harus meningkat ketika tingkat kebugaran pemain memang harus ditingkatkan.
Skor maksimal VO2 adalah kunci untuk melihat, memahami, dan yang lebih penting, mengelola tingkat kebugaran pemain.
Dijelaskan pelatih berdarah Bali itu, merekapun berencana berangkat, pada Rabu, 1 Juni 2022.
Rangkaian tc itu pun bakal diakhiri dengan friendly match di Dairi, Sabtu, 4 Juni 2022 nanti.
Baca Juga: PKS Diisukan Bakal Usung Raffi Ahmad Sebagai Capres 2024, Hidayat Nur Wahid: Cuma Bercanda!
Lanjut eks Pelatih PSS Sleman ini, ia membeberkan alasan pihaknya menggelar tes VO2max kemarin.
“Untuk data awal dan juga sudah menjadi agenda sejak jauh hari, setelah ada kita latihan beberapa minggu dan match (uji coba) 3 (kali), jadi saya ambil data awal,” ujar I Putu Gede.
“Ini karena rekomendasi dari coach Legimin Raharjo, karena Legimin Raharjo yang paham situasi di sini dan saya baru mengenal beliau kemarin. Beliau luar biasa, banyak pencerahan terutama tentang fisikal,” ucapnya.
***
Anda ingin mendapatkan berita update setiap hari dari Gorajuara.com. Ayo gabung di Grup Telegram “Gorajuara.com News”, caranya klik link https://t.me/gorajuaranews, Kemudian join. Langkah pertama install aplikasi Telegram di ponsel.